Sportfit 50+

(Donderdag 20.00-21.00 uur/Vrijdag 19.00-20.00 uur)

Leuk, gezond, gezellig en lekker actief!

Niemand is te oud om sportief te bewegen. Ook niet om er mee te beginnen! Sterker nog, bewegen is juist hartstikke leuk en gezond. Iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, voelt zich niet alleen fitter, maar houdt de conditie op peil of verbetert die. Een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat u minder vatbaar bent voor verkoudheden en andere ongemakken. Uw spieren en gewrichten blijven soepel en uw botten sterker.

Gym ervaring is niet nodig om aan deze les mee te doen. De lessen worden zo samengesteld, dat iedereen in zijn of haar eigen tempo kan deelnemen. De lessen zijn erg afwisselend. Van sport & spel tot bewegen op muziek & grondoefeningen. De Sportfit groepen bestaan uit mannen en vrouwen. Kom zelf ervaren hoe gezellig het in deze groepen is of neem contact op met Bianca Overzet